大麻蛋白粉的重要性– Here’ s关于大麻蛋白粉的所有知识:

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麻蛋白粉

麻蛋白粉

如果你属于 健身产业,那么您可能会意识到以下事实: 麻蛋白粉 确实在您的饮食中起着至关重要的作用,并为那些正在寻找的人提供了受欢迎的营养补品 肌肉量 要么 体重增加蛋白粉 为运动员和健美运动者奠定了坚实的基础。有机蛋白质的另一种来源是 麻蛋白粉 这是将大麻种子研磨成更细的颗粒或粉末制成的最受欢迎的品种之一。 
  
大麻种子 是高质量素食主义者蛋白质的来源,其中包含所有九种必需氨基酸,矿物质,健康脂肪和纤维。有机的味道 麻蛋白粉 有点坚果和泥土味。它们通常以奶昔和冰沙的形式食用,以增加蛋白质的摄入量。


我们将着重于以下方面的见解,利弊 麻蛋白粉 并尝试分析以下事实:这些基于植物的高质量素食素蛋白是否是市场上最好的蛋白粉。

 

蛋白质的构成要素是什么?

蛋白质被认为是具有大分子并富含所有九种必需氨基酸的任何一种含氮有机化合物。 
蛋白质的摄取对于机体细胞,组织,器官和许多其他邻近单位的正常运作和调节非常必要。总体而言,蛋白质是膳食补充剂的丰富来源,被认为是肌肉,皮肤和骨骼的基础。蛋白质与结构上相关且有组织的所有九种必需氨基酸结合在一起。 

在本文中,我们将发现一些重要事实,说明为什么您的身体需要大麻蛋白粉作为膳食补充剂:

 1。 大麻蛋白粉易于消化:

麻蛋白粉 是一种基于植物的优质素食蛋白,与另一种蛋白质补充剂相比,含有更多的50%蛋白质。


由于蛋白质含量高的原因,强烈建议使用它们,并且容易消化。大麻蛋白粉包含所有九种必需氨基酸,并且具有植物性蛋白质含量的性质,它们易于消化,对于素食主义者和素食者而言是安全的。如果您患有乳糖不耐症缺乏症,那么这种纯素食蛋白非常适合您轻松消化。 
 

 2。 存在Omega-6和Omega-3脂肪酸:

大麻蛋白粉是通过对大麻种子进行加工而制成的,将其压榨以滤出其油脂,从而获得粉末形式。去除油脂后,其原始脂肪含量仍约为10%。最近进行的研究显示,年度报告显示您可以从大麻蛋白粉中获得多少蛋白质含量: 

大麻种子的营养成分:

比例全种子种子粉
油(%)35.511.1
蛋白24.833.5
碳水化合物27.642.6
湿气6.55.6
5.67.2
能量(KJ / 100 g)22001700
膳食纤维总量(%)27.642.6
可消化纤维5.416.4
不可消化纤维22.226.2

与其他蛋白质饮食成分中含有不均衡比例的欧米茄酸不同,大麻蛋白质粉由理想比例的Omega-6和Omega-3组成,比例约为(3:1)。均衡的Omega含量比例被认为对您的心脏健康非常有益。

 3.大麻蛋白粉是 富含矿物质和抗氧化剂:

大麻蛋白粉富含矿物质以及抗氧化剂,有助于保护人体。它拥有的抗氧化剂被称为木脂素酰胺,具有强大的抗氧化剂。这些蛋白质粉还含有矿物质,这些矿物质以无机物质的形式存在,对人体的平衡功能至关重要。它包含的一些丰富的矿物质来源如下:

  • 锌锌
  • 钾盐

具有这些矿物质含量将为您提供响应性的骨骼发育,正常的心脏功能,健康的血压水平,大脑的正常功能等等。

 4。 增强免疫系统:

有机消费 麻蛋白粉 是改善身体免疫系统的有效方法。它们富含球蛋白,包括α,β和γ(IgA,IgD,IgE和IgM)球蛋白。

球形蛋白的存在很重要,因为它们是酶,抗体,激素和纤维蛋白原的组成部分。因此,大麻蛋白粉中这些成分的存在将为您提供健康的免疫系统。

 5, 建立瘦肌肉质量并促进新陈代谢:

如果您是运动员或通过适当的力量训练试图获得大量肌肉的人, 麻蛋白粉 将为您提供完美的蛋白质来源,这对形成肌肉质量至关重要。以来 麻蛋白粉 包含所有九种必需氨基酸,它们被认为是普通蛋白质粉的最佳替代品。 
除必需氨基酸外,大麻蛋白粉还包含肌肉构建氨基酸,通常称为BCAA(支链氨基酸)。 BCAA的存在有助于增加与肌肉组织损失相矛盾的肌肉蛋白质合成速率。每次服用大麻蛋白粉,都可以帮助增加脂肪燃烧的潜力并防止蛋白质缺乏。


为什么我们应该考虑使用大麻蛋白粉而不是其他任何蛋白质来源?


如 麻蛋白粉 拥有完整的必需氨基酸谱和重要纤维,它以50%蛋白质含量比其他蛋白质含量高而闻名,是蛋白质摄入的良好来源。 
凭借其超强的消化能力和纯素食植物蛋白,蔬菜和非蔬菜均可食用。 

它有助于调节胆固醇水平,降低骨质疏松症的风险,并防止脱发。因此,如果您正在寻找蛋白质含量的良好来源, 麻蛋白粉 您应该寻找以获得瘦肌肉的东西。 
  
 

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