Alles wat u moet weten over hennepzaden | Top 10 voedingsvoordelen

10 beste voedingsvoordelen van hennepzaden

Hennepzaden zijn essentieel in de geneesmiddelen- en geneesmiddelenindustrie, omdat het een van de beste bronnen van plantaardige eiwitten, essentiële vetzuren en vezelgehalte is. Ze kunnen wel de gezondheid van het hart verbeteren, de spijsvertering activeren, spiermassa opbouwen, bloedarmoede behandelen, slapeloosheid elimineren en problemen met gewichtsverlies subsidiëren. Laten we daarom, voordat we verder graven, eerst goed kijken en proberen te begrijpen: 

Wat zijn Hennepzaden?

Hennep, in de volksmond bekend als industriële hennep is een genetische variant van Cannabis Savita Plant. Ze worden gekweekt om zijn bast vezel of zijn eetbare zaden, hier betekent bastvezel het harige materiaal van een plant die de binnenste schors van een boom is. Als het aankomt op Hennep, mensen raken in de war over hun bijdrage en vergelijken het met een cannabisplant die fungeert als een bron van Marihuana en Hasj. Ongeacht het feit, alle drie de producten - HennepMarihuana en Hasj bevatten tetrahydrocannabinol (THC) samenstelling.

Marihuanainstallatie

De hoeveelheid cannabis die is gebruikt voor de vorming van Hennep bevat minder THC in vergelijking met die bij de productie van marihuana en hasj. Om beter te begrijpen hoe ze van elkaar verschillen, zullen we kijken naar:   

Chemische structuur van hennepzaden: 

Hennep is een angiosperm dat behoort tot de cannabisfamilie en kan gemakkelijk worden gekweekt in gematigde klimaten, goede bodemgesteldheid, meststoffen en water zonder pesticiden en herbiciden. Het gewas wordt bijna 120 dagen (4 maanden) geoogst totdat het een hoogte van 10 - 15 voet bereikt.

Hennep zaden bevatten ruwweg 30% koolhydraten, 25% eiwit, 15% onoplosbare vezels, caroteen, kalium, fosfor, magnesium, zwavel, calcium, ijzer en zink. Het staat bekend als een van de beste bronnen van essentiële vetzuren met de perfecte balans tussen Omega-3 en Omega-6-vetzuren. 

De samenstelling variatie van hennep zaad is verdeeld in verschillende factoren, sommige worden hieronder in tabelvorm weergegeven:

1.1 Analyse van hennepzaden bij benadering: 

SL.NOPARAMETERSCONTENT (%)
1Vochtigheid3.07
2Olie32.21
3Eiwit23.9
4As4.32
5Vezel17.3
6Koolhydraat28.5

1.2 Fysieke eigenschappen van hennepzaadolie:

SL.NOPARAMETERSWAARDE
1Fysieke toestandVloeistof
2KleurVet geel
3GeurAangenaam nootachtig
4Smaakzacht
5Stolpunt15-72 ° C
6Brekingsindex (40 ° C)1.46
7Soortelijk gewicht (20 ° C)0.89

 1.3 Chemische eigenschappen van Hennepzaad olie:

SL.NOPARAMETERSWAARDE
1Zuurwaarde (mg KOH / g olie)2.15
2Jodiumwaarde (g / 100 g olie)163.5
3Verzepingsnummer (mg KOH / g olie)190.2
4Onverzeepbare materie (% olie)0.26
5Peroxide nummer (Meg / Kg)7.2

Uit de bovenstaande gegevens kunt u dus zien hoe Hennepzaden fungeren als een bron van essentiële voedingsfactoren in vergelijking met andere leden van de cannabisfamilie. 

Belangrijkheid van Hennepzaden als medicijnen:

Volgens de geschiedenis worden verschillende delen van de cannabisplant verwerkt voor de vorming van HennepMarihuanaen Hasj die THC-componenten in specifieke hoeveelheden bevatten. THC is een verbinding die een grotere impact op uw lichaam kan veroorzaken en wordt in grotere hoeveelheden aangetroffen.

Maar in Hennep zaden, de hoeveelheid THC is laag in vergelijking met andere medicijnvormen zoals Marihuana en Hasj daarom Hennep zaden worden behandeld als gezond superfood. Hennep zaden zijn rijk aan Omega-3 en Omega-6 vetzuren waarvan bekend is dat het een anti-medicijn is tegen hartziekten, kanker, diabetes en auto-immuun tekorten.

Deze felgroene kleur Hennep zaden bevatten ongeveer 90% meervoudig onverzadigde vetzuren. Hiermee hebben we een goed begrip van waarom ontwikkeld Hennep zaden worden beschouwd als de beste bron van vetzuur, dus laten we nu eens kijken naar hun voordelen:

Top 10 nutritionele voordelen van Hennepzaden?:

Over de voordelen gesproken, Hennep zaden worden al meer dan duizenden jaren in de medicinale industrie gebruikt. Ze worden gebruikt in verschillende traditionele medicijnen en voedingssupplementen vanwege hun positieve effecten en zijn zeer levensvatbaar bij de behandeling van verschillende gezondheidsproblemen. Laten we eens kijken naar de gezondheidsvoordelen van Hennep zaden in meer detail hieronder:

      1. Rijk aan eiwitinhoud:

 De reden waarom Hennep zaden worden gebruikt in de medicinale industrie vanwege het rijke eiwitgehalte. Het bevat evenveel eiwitten als sojabonen (wat ook een goede bron van eiwitten is) i, e. In elke 30 gram zaden of 3 eetlepels Hennep zaden kunnen eiwitgehalte van bevatten 9.46 gram.

Fitness-

Ze worden beschouwd als de beste eiwitbron die alle negen essentiële aminozuren bevat. Een menselijk lichaam kan niet alle negen essentiële aminozuren vormen die de bouwstenen van eiwitten zijn, dus dit is de reden Hennep zaden worden via het dieet opgenomen om voldoende eiwitgehalte te krijgen. De arginine aanwezig in Hennep zaden vanwege de aanwezigheid van aminozuren verbetert de gezondheid van het hart.

       2. Verbetert de gezondheid van het hart:

Hart gezondheid

Hennepzaden hebben een grotere impact als het gaat om de gezondheid van het hart, omdat het een breed scala aan genezingsopties bezit, waaronder een goede balans van cholesterol of vetzuren in het lichaam. Hennep zaden bevatten wel de juiste verhouding Omega-3 en Omega-6-vetzuren die ongeveer 3: 1 is.

Zoals het onderzoek suggereert, Hennep zaden zijn uniek in zijn soort en bevatten al de perfecte balans. Voor de normale werking van het lichaam is het verzadigde vetgehalte in het lichaam erg essentieel

  • Voorkomt atherosclerose
  • Vermindert hartaanvallen en beroertes
  • En vele andere hart-gerelateerde problemen.

Hennep zaden hebben een hoog vezelgehalte dat helpt om overtollig cholesterol van de vaatwanden af te binden.

       3. Boost Digestive System:

Spijsvertering Gezondheid

Volgens een technisch tijdschrift zegt een rapport dat Hennep zaden zijn een prachtige bron van voedingsvezels die zowel oplosbaar als onoplosbaar zijn. De belangrijkste rol van onoplosbare vezels is om de ontlasting op te vullen en de doorgang door het spijsverteringskanaal te vergemakkelijken, waardoor de symptomen van zowel diarree als constipatie worden verminderd.

Anderzijds worden oplosbare vezels onderworpen aan het vertragen van het proces van glucose-absorptie en het verhogen van spijsverterings- en maagsappen. De combinatie van dit soort vezels in uw lichaam kan u helpen milde tot ernstige gezondheidsproblemen te voorkomen. 

        4. Helpt bij het verlichten van slapeloosheid:

Slapeloosheid-slaapstoornis

Een van de belangrijkste en belangrijkste rollen die Hennep zaad speelt in de aanwezigheid van een hoog mineraalgehalte met de opname van magnesium, dat de neiging heeft om een rustgevend en ontspannend gevoel in het lichaam te creëren.

De aanwezigheid van magnesium in het lichaam heeft verschillende gezondheidsvoordelen en hormonen die verantwoordelijk zijn voor het veroorzaken van slaap.

Onlangs is een studie gepubliceerd waarin staat dat serotonine wordt geproduceerd wanneer magnesium in het lichaam wordt toegediend en helemaal naar de hersenen reist, dat op zijn beurt wordt omgezet in melatonine (een krachtig slaapmiddel dat u een rustgevend en ontspannend gevoel geeft). Dit is de reden waarom Hennep zaden worden aanbevolen voor Insomnia-patiënten.

          5. Hennepolie kan huidaandoening verlichten:

Behandeling van huidaandoeningen

Studies suggereren dat de perfecte balans van Omega-3 en Omega-6-vetzuren in je lichaam je immuunsysteem helpt om fit te blijven voor de lange termijn. Hennepolie en Hennepzaden zijn een goede bron van meervoudig onverzadigde en essentiële vetzuren.

De verhouding tussen Omega-3 en Omega-6 die u krijgt Hennep zaden is in de verhouding 3: 1 die van het optimale bereik is.

 Toepassen Hennepolie op uw huid helpt u huidgerelateerde problemen zoals:

  • Eczeem
  • Acne
  • psoriasis
  • Korstmos Planus

Op basis van deze bovengenoemde ziekten, Hennep olie kan fungeren als een geweldige bron van supplementen en kan bijdragen aan een gezondere, sterkere en cathartische huid die beter bestand is tegen virale, bacteriële en schimmelinfecties.

         6. Behandelt bloedarmoede:

RBC

Je kunt ijzer vinden in Hennep zaden die worden beschouwd als een van de belangrijkste mineralen die een integraal onderdeel vormen van de vorming van rode bloedcellen in het menselijk lichaam.

Als uw lichaam een tekort heeft aan ijzer, is de kans groot dat u bloedarmoede krijgt.

Hier is waar absorptie van Hennep zaden spelen een rol omdat het de juiste hoeveelheid ijzer bevat om te voorkomen dat uw lichaam aan bloedarmoede lijdt.

         7. Boost spiermassa en spiergroei:

Spiermassa

Ben je een bodybuilder of een persoon die een goede hoeveelheid spiervezels probeert te krijgen? Hennep zaad eiwit poeder is wat je nodig hebt om spiermassa te winnen.

Ja, je hebt het goed gehoord, Hennep zaden bevatten alle negen essentiële aminozuren die worden beschouwd als de bouwstenen van eiwitten in je lichaam en eiwit is het belangrijkste element dat nodig is voor spiergroei en herstel.

Hier zijn de negen essentiële aminozuren waar we het over hadden:

  • histidine
  • isoleucine
  • leucine
  • lysine
  • methionine
  • fenylalanine
  • threonine
  • tryptofaan
  • valine

           8. Hennepolie verlicht artritis:

Gewrichtspijn

Onderzoekers en vele andere technische portals beweren dat Hennep olie kan een cruciale rol spelen bij de behandeling van iemand met artritis. Bijna 15% van Amerikanen lijden aan deze chronische pijn.

De meest voorkomende soorten artritis zijn: 

  • Reumatoïde artritis (RA): - Dit is een soort auto-immuunziekte die wordt veroorzaakt in het immuunsysteem van een persoon en die de neiging heeft om hun gewrichten aan te vallen en ontstekingen veroorzaakt. Dit type artritis beïnvloedt over het algemeen de handen en voeten van een persoon en leidt tot pijnlijke, stijve en gezwollen gewrichten.
  • Artrose (OA): - Dit is een soort artritis die het gewrichtskraakbeen en de botten beïnvloedt, wat leidt tot pijn en stijfheid. Dit zijn veelvoorkomende problemen die in het menselijk lichaam kunnen optreden en die invloed hebben op heup-, knie- en duimgewrichten.

Hennep olie is iets dat de neiging heeft om een vitale rol te spelen in het immuunsysteem van een menselijk lichaam door pijn en ontsteking te beheersen. Wetenschapper gelooft, met behulp van Hennep olie kan een belangrijke rol spelen bij het beheer van chronische pijn.

           9. Geneest haar, huid en nagels:

Haarbehandeling

Van hennepzaden kunnen we krijgen Hennep olie die veelvuldig wordt gebruikt in cosmetische en huidverzorgingsproducten vanwege de geruststellende effecten op verschillende huidaandoeningen zoals dermatitis, eczeem, psoriasis, huidontsteking en nog veel meer.

Hier zijn enkele van de effecten die Hennep zaden proberen te verbeteren:

  • hypertensie: De aanwezigheid van negen essentiële aminozuren in hennepolie heeft de neiging tot de vorming van eiwitinductie, hydroslylaat genaamd, waardoor de bloeddruk wordt verlaagd en het risico op beroerte en hartgerelateerde ziekten wordt voorkomen.
  • Vermindert herhaling van alcohol en drugs: Hennepolie is ook bekend als cannabidiololie, een niet-psychoactieve component van de Savita-cannabisplant. Het kan ook worden gebruikt als een schild tegen alcoholisme en het verlangen naar cocaïne.
  • Reguleert Hormonen: Hennep: Zaden bevatten gamma-linolzuur dat fungeert als een hormoonregulator voor mensen die lijden aan schildklier en pancreas. Het helpt ook om hormonale onbalans te reguleren.

            10. Vermindert stress en angst:

Stress en depressie

Angst, stress en stemmingswisselingen zijn veel voorkomende symptomen waar de een of de ander last van heeft. Hennepzaad olie kan een waardevolle anti-dosis zijn voor chiropractiepatiënten en genezen stemmingsstoornissen.

Als u een rijk eiwitdieet hebt, helpt het u de aandoening te overwinnen en hennepzaad olie bevat alle vitale mineralen en eiwitten die nodig zijn om stress en angst te verlichten. 

Dit zijn enkele van de vitale en belangrijkste punten hierboven vermeld om u diepgaande kennis te geven over de voordelen ervan.

Nu kunnen we gewoon niet over alle voordelen praten in plaats van enkele van de bijwerkingen te noemen die het zou kunnen veroorzaken, dus hier krijg je enkele van de weinige bijwerkingen, die Hennepzaden kan u veroorzaken:

Bijwerkingen:

Er zijn minimale bijwerkingen geassocieerd met hennepzaden, als u lijdt aan een soort geneesmiddelinteractie, is de kans groot dat het het bloedingsrisico kan verhogen als het samen met antistollingsmiddelen wordt gebruikt.

Een ander ding dat u in gedachten moet houden, als u zwanger bent of een baby draagt, is het raadzaam om overleg te plegen met uw arts die u in deze fase met de juiste medicatie zal begeleiden.

Nu zijn we klaar met alle mogelijke resultaten die een hennepzaad ons kan bieden en we zijn dicht bij de laatste mogelijke fase van onze conclusie, Laten we het uitzoeken:

Waarom zou u overwegen producten van hennepzaden te gebruiken?

Zoals u weet, is dat het geval Hennepzaden zijn een krachtige eiwitbron met alle negen essentiële aminozuren die de perfecte verhouding Omega-3 en Omega-6-vetzuur met een verhouding van 3: 1 bevatten.

Deze hennepzaden worden beschouwd als 's werelds meest voedzame plant en een vitale bron van eiwitten voor veganisten en rauwe foodists. Hennepzaden worden ook gebruikt in verschillende voedingsproducten en supplementen, waaronder Hennepmelk, Eiwitpoeder, boter, onverzadigde producten en nog veel meer.

Niet alleen voedingsmiddelen, maar ook het gebruik Hennepolie houdt u weg van huidgerelateerde problemen om er een paar te noemen:

  • Eczeem
  • Acne
  • psoriasis
  • Korstmos Planus

Ze helpen je voorkomen Reumatoïde artritis, artrose, en verschillende andere pijnen geassocieerd met uw gewrichten.

 Deze Hennepplanten worden beschouwd als de meest vindingrijke en duurzame planten op de planeet met heel veel positieve en nutritionele kenmerken.

Met zijn verschillende voordelenHennepzaden voeden het wereldwijde milieu met zijn voedingshulp.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

nl_NL_formalDutch (Formal)
en_GBEnglish de_DEGerman nn_NONorwegian fiFinnish sv_SESwedish da_DKDanish es_ESSpanish it_ITItalian my_MMMyanmar de_CHGerman (Switzerland) fr_FRFrench (France) fr_BEFrench (Belgium) nl_BEDutch (Belgium) zh_CNChinese de_ATGerman (Austria) nb_NONorwegian nl_NL_formalDutch (Formal)