Tout ce que vous devez savoir sur les graines de chanvre | Top 10 des avantages nutritionnels

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Graines de chanvre sont essentiels dans l'industrie des médicaments et des médicaments car c'est l'une des meilleures sources de protéines végétales, d'acides gras essentiels et de fibres. Ils ont la capacité d'améliorer la santé cardiaque, de déclencher la digestion, de développer la masse musculaire, de traiter l'anémie, d'éliminer l'insomnie et de subventionner les problèmes de perte de poids. Donc, avant d'aller plus loin, examinons d'abord de près et essayons de comprendre: 

Quels sont Graines de chanvre?

Chanvre, communément appelé chanvre industriel, est une variante génétique de la plante Cannabis Savita. Ils sont cultivés pour son liber fibre ou ses graines comestibles, ici la fibre libérienne signifie la matière velue d'une plante qui est l'écorce interne d'un arbre. Quand cela vient à Chanvre, les gens sont confus au sujet de leur contribution et la comparent à une plante de cannabis qui agit comme une source de Marijuana et Haschisch. Indépendamment du fait, les trois produits - ChanvreMarijuana et Haschisch contiennent une composition de tétrahydrocannabinol (THC).

Usine de marijuana

La quantité de cannabis utilisée pour la formation de Chanvre contient moins de THC que celui utilisé dans la production de marijuana et de haschich. Pour mieux comprendre comment ils diffèrent les uns des autres, nous allons voir:   

Structure chimique des graines de chanvre: 

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Chanvre est un angiosperme qui appartient à la famille du cannabis et peut être facilement cultivé dans des climats tempérés, de bonnes conditions de sol, des engrais et de l'eau sans pesticides ni herbicides. La récolte est récoltée pendant près de 120 jours (4 mois) jusqu'à ce qu'elle atteigne une hauteur de 10 à 15 pieds.

Chanvre les graines contiennent à peu près 30% glucides, 25% protéines, 15% fibres insolubles, carotène, potassium, phosphore, magnésium, soufre, calcium, fer et zinc. Il est réputé pour être l'une des meilleures sources d'acide gras essentiel avec l'équilibre parfait des acides gras oméga-3 et oméga-6. 

La variation de composition de chanvre la graine est divisée en plusieurs facteurs, certains d'entre eux sont répertoriés ci-dessous dans un format tabulaire:

1.1 Analyse immédiate des graines de chanvre: 

SL.NOPARAMÈTRESCONTENU (%)
1Humidité3,07
2Pétrole32,21
3Protéine23,9
4Cendre4,32
5Fibre17,3
6Glucides28,5

1.2 Propriétés physiques de l'huile de graines de chanvre:

SL.NOPARAMÈTRESVALEUR
1État physiqueLiquide
2CouleurJaune audacieux
3OdeurNoisette agréable
4GoûtFade
5Point de congélation15 à 72 ° C
6Indice de réfraction (40 ° C)1,46
septDensité (20 ° C)0,89

 1.3 Propriétés chimiques de Huile de graines de chanvre:

SL.NOPARAMÈTRESVALEUR
1Indice d'acide (mg KOH / g d'huile)2,15
2Indice d'iode (g / 100 g d'huile)163,5
3Numéro de saponification (mg KOH / g d'huile)190,2
4Matière insaponifiable (% d'huile)0,26
5Indice de peroxyde (Meg / Kg)7,2

Ainsi, à partir des données ci-dessus, vous pouvez voir comment Graines de chanvre agir comme une source de facteurs nutritifs essentiels par rapport aux autres membres de la famille du cannabis. 

L'importance de Graines de chanvre comme médicaments:

Selon l'histoire, diverses parties de la plante de cannabis ont été traitées pour la formation de ChanvreMarijuana, et Haschisch qui contiennent des composants THC en quantités spécifiques. Le THC est un composé qui peut créer un impact dangereux sur votre corps se trouve en plus grande quantité.

Mais en Chanvre graines, la quantité de THC est faible par rapport à d'autres formes de médicaments tels que Marijuana et Haschisch c'est pourquoi Chanvre les graines sont traitées comme des superaliments sains. Chanvre les graines sont riches en acides gras oméga-3 et oméga-6 dont le rapport est connu pour être un anti-médicament contre les maladies cardiaques, le cancer, le diabète et les carences auto-immunes.

Ces couleur vert vif Chanvre des graines contiennent environ 90% acides gras polyinsaturés. Avec cela, nous avons développé une bonne compréhension de pourquoi Chanvre des graines sont considérés comme la meilleure source d'acide gras, alors examinons maintenant leurs avantages:

Top 10 des avantages nutritionnels de Graines de chanvre?:

Parler des avantages, Chanvre les graines sont utilisées depuis plus de milliers d'années dans l'industrie médicinale. Ils sont utilisés dans divers médicaments traditionnels et compléments alimentaires en raison de leurs effets positifs et sont très viables dans le traitement de différentes conditions de santé. Examinons les avantages pour la santé de Chanvre graines plus en détail ci-dessous:

      1. Riche en contenu protéique:

 La raison pour laquelle Chanvre les graines sont utilisées dans les industries médicinales en raison de sa richesse en protéines. Il contient autant de protéines que le soja (qui est également une bonne source de protéines) i, e. Dans chaque 30 grammes de graines ou 3 cuillères à soupe de Chanvre les graines peuvent contenir une teneur en protéines de 9,46 grammes.

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Ils sont considérés comme la meilleure source de protéines contenant les neuf acides aminés essentiels. Un corps humain ne peut pas former tous les neuf acides aminés essentiels qui sont les éléments constitutifs des protéines, c'est donc la raison Chanvre les graines sont absorbées par l'alimentation afin d'obtenir suffisamment de protéines. L'arginine présente dans Chanvre des graines en raison de la présence d'acides aminés améliore la santé cardiaque.

       2. Améliore la santé cardiaque:

Santé cardiaque

Les graines de chanvre ont un plus grand impact en matière de santé cardiaque car elles possèdent un large éventail d'options de cure, y compris un bon équilibre du taux de cholestérol ou d'acides gras dans le corps. Chanvre les graines contiennent le bon ratio d'acides gras oméga-3 et oméga-6 qui est d'environ 3: 1.

Comme le suggère la recherche, Chanvre les graines sont uniques en leur genre qui contiennent déjà l'équilibre parfait. Pour le fonctionnement normal du corps, le niveau de graisses saturées dans le corps est très essentiel car il

  • Empêche l'athérosclérose
  • Réduit les crises cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux
  • Et de nombreux autres problèmes cardiaques.

Chanvre les graines ont une teneur élevée en fibres qui aide à éliminer l'excès de cholestérol des parois des artères.

       3. Boost Digestive System:

Santé digestive

Selon un journal d'ingénierie, un rapport dit que Chanvre les graines sont une merveilleuse source de fibres alimentaires qui sont à la fois solubles et insolubles. Le rôle principal des fibres insolubles est de gonfler les selles et de faciliter le passage à travers le tube digestif, réduisant ainsi les symptômes de la diarrhée et de la constipation.

D'autre part, les fibres solubles sont soumises à un ralentissement du processus d'absorption du glucose et à une augmentation des sucs digestifs et gastriques. La combinaison de ce type de fibres dans votre corps peut vous aider à éviter les problèmes de santé légers à graves. 

        4. Aide à soulager l'insomnie:

Trouble insomnie-sommeil

L'un des rôles les plus importants et les plus vitaux Chanvre la graine joue en présence d'une teneur élevée en minéraux avec l'inclusion de magnésium qui tend à créer une sensation apaisante et relaxante dans tout le corps.

La présence de magnésium dans le corps a différents avantages pour la santé et hormones qui sont responsables du sommeil.

Une étude a récemment été publiée indiquant que la sérotonine est produite lorsque le magnésium est administré dans le corps et se rend jusqu'au cerveau qui à son tour est converti en mélatonine (un puissant somnifère qui vous procure une sensation apaisante et relaxante). C'est la raison pourquoi Chanvre des graines sont recommandés pour les patients souffrant d'insomnie.

          5. L'huile de chanvre peut soulager les troubles cutanés:

Traitement des troubles cutanés

Des études suggèrent que l'équilibre parfait des acides gras oméga-3 et oméga-6 dans votre corps aide votre système immunitaire à rester en forme à long terme. L'huile de chanvre et Graines de chanvre sont une bonne source d'acides gras polyinsaturés et essentiels.

Le ratio d'oméga-3 et d'oméga-6 que vous obtenez Chanvre les graines sont dans le rapport 3: 1 qui est de la plage optimale.

 Appliquer L'huile de chanvre à votre peau vous aidera à prévenir les problèmes liés à la peau tels que:

  • Eczéma
  • Acné
  • Psoriasis
  • Lichen Planus

Sur la base de ces maladies susmentionnées, Chanvre l'huile peut agir comme une excellente source de supplément et peut contribuer à une peau plus saine, plus forte et cathartique, plus résistante aux infections virales, bactériennes et fongiques.

         6. Traite l'anémie:

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Vous pouvez trouver du fer dans Chanvre graines qui est considéré comme l'un des principaux contenus minéraux qui fait partie intégrante de la formation de la construction des globules rouges dans le corps humain.

Si votre corps est déficient en formation de fer, alors vous risquez de souffrir d'anémie.

Voici où l'absorption de Chanvre les graines entrent en jeu car elles contiennent la bonne quantité de fer pour empêcher votre corps de souffrir d'anémie.

         sept. Booster la masse musculaire et la croissance musculaire:

Masse musculaire

Êtes-vous un culturiste ou une personne qui essaie de gagner une bonne quantité de fibres musculaires? Chanvre la graine poudre de protéine c'est ce dont vous avez besoin pour gagner de la masse musculaire.

Oui, vous avez bien entendu, Chanvre les graines contiennent les neuf acides aminés essentiels qui sont considérés comme les éléments constitutifs des protéines dans votre corps et protéine est l'élément clé nécessaire à la croissance et à la réparation musculaire.

Voici les neuf acides aminés essentiels dont nous parlions:

  • Histidine
  • Isoleucine
  • Leucine
  • Lysine
  • Méthionine
  • Phénylalanine
  • Thréonine
  • Tryptophane
  • Valine

           8. L'huile de chanvre soulage l'arthrite:

Douleur articulaire

Les chercheurs et de nombreux autres portails d'ingénierie affirment que Chanvre l'huile peut jouer un rôle vital dans le traitement d'une personne souffrant d'arthrite. Près de 15% d'Américains souffrent de cette douleur chronique.

Les types d'arthrite les plus courants sont: 

  • Polyarthrite rhumatoïde (PR): - Il s'agit d'un type de maladie auto-immune causée par le système immunitaire d'une personne qui a tendance à attaquer ses articulations en formant une inflammation. Ce type d'arthrite affecte généralement les mains et les pieds d'une personne et entraîne des articulations douloureuses, raides et enflées.
  • Arthrose (OA): - Il s'agit d'un type d'arthrite qui affecte le cartilage et les os des articulations, entraînant douleur et raideur. Ce sont des problèmes courants qui peuvent survenir dans le corps humain affectant les articulations de la hanche, du genou et du pouce.

Chanvre l'huile est quelque chose qui a tendance à jouer un rôle vital dans le système immunitaire d'un corps humain en gérant la douleur et l'inflammation. Le scientifique croit, en utilisant Chanvre l'huile pourrait jouer un rôle important dans la gestion de la douleur chronique.

           9. Soigne les cheveux, la peau et les ongles:

Traitement pour les cheveux

De graines de chanvre, nous pouvons obtenir Chanvre huile qui est largement utilisée dans les produits cosmétiques et de soins de la peau en raison de ses effets rassurants sur diverses affections cutanées telles que la dermatite, l'eczéma, le psoriasis, l'inflammation de la peau et bien d'autres.

Voici quelques-uns des effets Chanvre les graines essaient d'améliorer:

  • Hypertension: La présence de neuf acides aminés essentiels dans l'huile de chanvre tend à la formation d'une induction protéique appelée hydroslylate qui abaissera la pression artérielle, prévenant ainsi le risque d'accident vasculaire cérébral et de maladie cardiaque.
  • Réduit la récidive de l'alcool et des drogues: L'huile de chanvre est également connue sous le nom d'huile de cannabidiol, qui est un composant non psychoactif de la plante de cannabis Savita.Elle peut également être utilisée comme bouclier pour lutter contre l'alcoolisme et limiter les envies de cocaïne.
  • Régule les hormones: Chanvre: Les graines contiennent de l'acide gamma-linoléique qui agit comme un régulateur hormonal pour ceux qui souffrent de thyroïde et de pancréas. Il aide également à réguler le déséquilibre hormonal.

            dix. Réduit le stress et l'anxiété:

Stress et dépression

L'anxiété, le stress et les sautes d'humeur sont des symptômes courants qui affectent l'un ou l'autre. Huile de graines de chanvre peut être un anti-dose précieux pour les patients chiropratiques et ont tendance à guérir les troubles de l'humeur.

Si vous suivez un régime riche en protéines, cela vous aidera à surmonter le trouble et huile de graines de chanvre contient tous les minéraux et protéines vitaux nécessaires pour soulager le stress et l'anxiété. 

Ce sont certains des points essentiels et les plus importants énumérés ci-dessus pour vous donner une connaissance approfondie de ses avantages.

Maintenant, nous ne pouvons tout simplement pas parler de tous les avantages plutôt que d'énoncer certains des effets secondaires que cela pourrait provoquer, donc ici, vous pourrez présenter certains des quelques effets secondaires, qui Graines de chanvre pourrait vous causer:

Effets secondaires:

Il y a des effets secondaires minimes associés aux graines de chanvre, si vous souffrez d'une sorte d'interaction médicamenteuse, alors il y a des chances que cela augmente le risque de saignement s'il est pris avec des anticoagulants.

Une autre chose que vous devez garder à l'esprit, si vous êtes enceinte ou portez un bébé, il est recommandé de consulter votre médecin qui vous guidera avec le bon médicament pendant cette étape.

Maintenant, nous avons terminé avec tous les résultats possibles qu'une graine de chanvre peut nous fournir et nous sommes proches de la dernière étape possible de notre conclusion, découvrons-le:

Pourquoi devriez-vous envisager d'utiliser des produits de graines de chanvre?

Comme vous le savez, Graines de chanvre sont une puissante source de protéines avec tous les neuf acides aminés essentiels contenant le rapport parfait des acides gras oméga-3 et oméga-6 d'un rapport 3: 1.

Ces graines de chanvre sont considérées comme la plante la plus nutritive au monde et une source vitale de protéines pour les végétaliens et les gourmets crus. Les graines de chanvre sont également utilisées dans plusieurs produits alimentaires et suppléments, notamment Lait de chanvre, Protéine en poudre, beurre, produits insaturés et bien d'autres.

Non seulement des produits alimentaires, mais en utilisant L'huile de chanvre vous éloigner des problèmes liés à la peau pour n'en nommer que quelques-uns:

  • Eczéma
  • Acné
  • Psoriasis
  • Lichen Planus

Ils vous aident à prévenir Polyarthrite rhumatoïde, arthrose, et plusieurs autres douleurs associées à vos articulations.

 Celles-ci Plantes de chanvre sont considérées comme les plantes les plus ingénieuses et les plus durables de la planète avec tout son lot de caractéristiques positives et nutritionnelles.

Avec ses nombreux avantagesGraines de chanvre alimentent l'environnement mondial avec son aide nutritionnelle.

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