Betydningen af hamp-proteinpulver - her & #8217; s, hvad du alle har brug for at vide om hamp-proteinpulver:

Hamp-proteinpulver

Hamp Protein pulver

Hvis du hører til Fitness industri, så er du måske opmærksom på det faktum Hamp-proteinpulver spiller en vigtig rolle i din diæt og fungerer som et populært ernæringstilskud for dem, der leder efter muskelmasse eller vægtøgningProteinpulver fungerer som en fast base for dem inden for genren af atleter og bodybuilding. En anden kilde til organisk protein er Hamp-proteinpulver hvilket er en af de mest populære sorter fremstillet ved at male Hempfrø i finere korn eller pulver. 
  
Hampfrø er en kilde til høj kvalitet vegansk protein, der indeholder alle de ni essentielle aminosyrer, mineraler, sundt fedt og fibre. Smagen af en økologisk Hamp-proteinpulver er noget nøddeagtig og jordnær i smag. De konsumeres ofte i form af ryster og smoothies for at øge proteinindtagelsen.


Vi vil fokusere på indsigt, fordele og ulemper ved Hamp-proteinpulver og prøv at analysere det faktum, at om disse planter baserede veganske proteiner af høj kvalitet er det bedste proteinpulver, der findes på markedet.

 

Hvad er byggestenene til protein?

Proteiner betragtes som enhver form for nitrogenholdige organiske forbindelser, der har et stort molekyle og er beriget med alle de ni essentielle aminosyrer. 
Proteinindtagelse er meget nødvendigt for en korrekt funktion og regulering af kroppens celle, væv, organer og mange andre naboenheder. Som helhed er proteiner en rig kilde til kosttilskud, der betragtes som byggestenene i dine muskler, hud og knogler. Proteiner inkorporeres i alle de ni essentielle aminosyrer, der er strukturelt beslægtede og organiserede. 

Her i denne artikel vil vi opdage nogle af de vigtige kendsgerninger, at hvorfor din krop kræver hampproteinpulver som et kosttilskud:

 1. Hamp-proteinpulver er let at fordøje:

Hamp-proteinpulver er et plantebaseret høj kvalitet vegansk protein, der indeholder 50% mere proteinindhold sammenlignet med en anden kilde til proteintilskud.


På grund af grunden til et rigt proteinindhold anbefales de stærkt og er let fordøjelige. Hamp Protein Powder indeholder alle de ni essentielle aminosyrer, og med dets plantebaserede proteinindhold er de let at fordøje og er sikre for veganere og vegetarer. Hvis du er nogen, der lider af laktoseintolerant mangel, er dette veganske protein det perfekte match for dig at nemt fordøje. 
 

 2. Tilstedeværelse af Omega-6 og Omega-3 fedtsyrer:

Hamp-proteinpulver fremstilles ved forarbejdning af hampfrø, som presses for at filtrere deres olier for at opnå pulverformat. Efter fjernelse af olierne indeholder den stadig ca. 10% af det originale fedtindhold. Nylig gennemført forskning, der viser den årlige rapport om, hvor meget proteinindhold du kan forvente af Hemp Protein Powder: 

Ernæringsindhold af hampfrø:

proportionerHele frøFrømåltid
Olie (%)35.511.1
Protein24.833.5
Kulhydrater27.642.6
Fugtighed6.55.6
Aske5.67.2
Energi (KJ / 100 g)22001700
Samlet diætfiber (%)27.642.6
Fordøjelig fiber5.416.4
Ikke-fordøjelig fiber22.226.2

I modsætning til andre proteinkostbestanddele, der indeholder ubalancerede andele af omega-syrer, består hamp-proteinpulver af det ideelle forhold mellem Omega-6 og Omega-3, som er ca. (3: 1) i forhold. Dette afbalancerede forhold mellem Omega-indhold betragtes som stort for dit hjertesundhed.

 3. Hamp-proteinpulver er Rig på mineraler og antioxidanter:

Hamp Protein Powder er en rig kilde til mineraler såvel som antioxidanter, der hjælper med at beskytte vores kroppe. Den antioxidant, den besidder, kaldes lignanamider, der har potente antioxidanter. Dette proteinpulver indeholder også mineraler, der er i form af uorganiske stoffer, der er afgørende for en afbalanceret funktion af kroppen. Nogle af de rige mineralkilder, som den består, er som følger:

  • Kobber
  • Zink
  • Fosfor
  • Kalk
  • Kalium
  • Mangan
  • Jern

At have disse mineralindhold vil give dig responsiv knogleudvikling, normal hjertefunktion, sunde blodtrykniveauer, hjernens funktion og mange flere.

 4. Øg immunsystemet:

Forbrug af organisk Hamp-proteinpulver er en effektiv måde at forbedre immunforsvaret i din krop. De er rige med tilstedeværelsen af kugleproteiner, der er alfa, beta og gamma (IgA, IgD, IgE og IgM) globulin.

Tilstedeværelsen af kugleproteiner er vigtig, fordi de er byggestenene til enzymer, antistoffer, hormoner og fibrinogen. Som et resultat vil tilstedeværelsen af disse komponenter i Hemp Protein Powder give dig et sundt immunsystem.

 5. Bygger muskelmasse og øger stofskiftet:

Hvis du & #8217; er en sportsperson eller en person, der prøver at få en god mængde muskelmasse med korrekt styrketræning, Hamp-proteinpulver vil give dig den perfekte proteinkilde, som er afgørende for at danne muskelmasseopbygning. Siden Hamp-proteinpulver indeholder alle de ni essentielle aminosyrer, de betragtes som den bedste erstatning for almindeligt proteinpulver. 
Bortset fra de essentielle aminosyrer, består hampproteinpulver af muskelbyggende aminosyrer, almindeligvis kendt som BCAA (forgrenede kædede aminosyrer). Tilstedeværelsen af BCAA hjælper med at øge hastigheden af muskelproteinsyntese, der modsiger tabet af muskelvæv. Ved hvert indtag af Hamp-proteinpulver tager du det med til at øge dit fedtforbrændende potentiale og forhindrer proteinmangel.


Hvorfor skal vi overveje hamp-proteinpulver i forhold til andre proteinkilder?


Som Hamp-proteinpulver praler med et komplet spektrum af essentielle aminosyrer og betydelige fibre, det er kendt for at være en god kilde til proteinindtagelse bestående af 50% mere proteinindhold sammenlignet med andre. 
Med sin superfordøjelseskraft og som et vegansk planteprotein kan det forbruges af både grøntsager og ikke-grøntsager. 

Det hjælper med at regulere kolesterolniveauer, reducere risikoen for osteoporose og forhindrer hårtab. Så hvis du er på udkig efter en god kilde til proteinindhold, Hamp-proteinpulver er hvad du skal være på udkig efter for at få mager muskelmasse. 
  
 

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

da_DKDanish
en_GBEnglish de_DEGerman nn_NONorwegian fiFinnish sv_SESwedish es_ESSpanish it_ITItalian my_MMMyanmar de_CHGerman (Switzerland) fr_FRFrench (France) fr_BEFrench (Belgium) nl_NL_formalDutch (Formal) nl_BEDutch (Belgium) zh_CNChinese de_ATGerman (Austria) nb_NONorwegian da_DKDanish